Yoga und Modern Dance:
YOMO®
Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, die eigene Mitte zu finden und den inneren Fokus dort zu bewahren. Aus einer stabilen Basis heraus können wir wachsen und uns beliebig entfalten. Modern Dance unterstützt die Entfaltung und bietet Raum das individuelle Innere nach außen zu tragen, möglicherweise neue Ebenen zu entdecken und unnötige Anspannung zu lösen.
Mit YOMO habe ich eine eigene Form entwickelt, Yoga und Modern Dance zu kombinieren. In fließenden Sequenzen werden Elemente aus dem zeitgenössischen Tanz mit Asanas aus dem Yoga harmonisch miteinander verbunden. Die Atmung und Musik unterstützen die Bewegungen.
Für Yogis ist es eine Möglichkeit aus den gewohnten Formen tänzerisch auszubrechen – für TänzerInnen liegt der Fokus wiederum auf dem achtsamen Umgang mit der Bewegung und der körperlichen Ausrichtung.
YOMO ist für alle Level offen. Auch wenn Du nur wenig Erfahrung in Yoga oder Tanz hast bist Du herzlich willkommen!
YOMO-Level:
YOMO S – die soft & slow Variante. Fließende Sequenzen, langsames Tempo – geeignet für Einsteiger auch ohne Erfahrung und für alle, die es gerne etwas langsamer angehen.
YOMO – fließende Sequenzen, dynamisch und zum Teil kraftvoll. Geeignet für alle, die Erfahrung aus Yoga oder Tanz mitbringen und sich gerne in unterschiedlichem Tempo bewegen.
YOMO X – die extended Version. Fließende Sequenzen, dynamisch, kraftvoll mit komplexeren Abläufen – geeignet für alle, die Erfahrung aus YOMO oder Tanz mitbringen und Lust haben auf noch mehr YOMO!
NEU!
Der YOMOROOM
in Stuttgart Ost / Gablenberg
Ein großer, heller, charmanter Raum im denkmalgeschützten Gebäude im schönen Stadtteil Gablenberg (Schlößlestraße 6, Stuttgart-Ost) bietet Euch ab sofort, zusätzlich zu den Kursen im Studio 32, weitere YOMO-Kurse an. Zudem gibt es dort kreativen Tanz für Kinder, Modern Dance für Teenies, Yoga für Erwachsene, Yoga für Schwangere, Yoga für Mamas mit Baby …
Das gesamte Angebot dazu findet ihr hier weiter unten.
Die Website zum YOMOROOM befindet sich gerade noch im Aufbau. Falls jemand Raum sucht für eigene Kurse, Seminare, Workshops, Coachings, Meditationen, Körperarbeiten – meldet Euch bei mir (info @ yomo-dance.de)! Der YOMOROOM kann Stunden- oder Tageweise gemietet werden. Gerne sogar in regelmäßiger Form. Im Moment gibt es noch einige offene Zeitfenster!
Alle Kurse im Überblick:
Montags
(YOMOROOM, Schlößlestraße 6, 70186 Stuttgart)
16 – 17 Uhr Kreativer Tanz (Kinder 4-5 Jahre)
17 – 18 Uhr Modern Dance (Teenies ab 14 Jahre)
18:15 – 19:30 Uhr YOMO S
Dientags
(Studio 32, Weißenburgstraße 32, 70180 Stuttgart)
16 – 18 Uhr Kreativer Tanz (siehe Studio 32)
18:15 – 19:30 Uhr YOMO
Mittwochs
(YOMOROOM, Schlößlestraße 6, 70186 Stuttgart)
9 – 10:15 Uhr Yoga Morning Flow (ab 21.5.2025)
10:30 – 11:30 Uhr Yoga Mama& Baby (ab 21.5.2025)
Donnerstags
(YOMOROOM, Schlößlestraße 6, 70186 Stuttgart)
15:45 – 16:45 Uhr Kreativer Tanz (Kinder 7-9 Jahre)
16:45 – 17:45 Uhr Kreativer Tanz (Kinder 5-6 Jahre)
18 – 19 Uhr Yoga Schwangere (ab 24.4.)
19:15 – 20:30 Uhr YOMO
Freitags
(Studio 32, Weißenburgstraße 32, 70180 Stuttgart)
15 – 19 Uhr Kreativer Tanz / Modern Dance
(siehe Studio 32)
19:15 – 20:30 Uhr YOMO X
Stand: April 2025, Änderungen vorbehalten.
Anmeldung
Katrin Zimmermann, info @ yomo-dance.de
Preise (jeweils inkl. MwSt.)
YOMO & Yoga (75 Min):
Probestunde: 10 €
10er Karte: 155 € (6 Monate gültig)
Monats-Abo (1 x pro Woche): 50 €
Monats-Abo (2 x pro Woche): 75 €
Monats-Abo (unlimited): 90 €
Drop-In: 20 €
Ermäßigungen für Schüler / Studenten / Profis /
gering Verdienende: 10 % Rabatt
Yoga Pre- & Postnatal (60 Min):
Probestunde: 10 €
10er Karte: 140 €
5er Karte: 75 €
Kreativer Tanz / Modern Dance (60 Min):
Probestunde: kostenlos
Monatsbeitrag: 44 EUR